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關於我們

,,俗諺「月內沒做好,呷老就艱苦」,說明產婦坐月子的重要。中醫師指出,產後婦女大都屬於「多虛多瘀」的體質,最重要的是給媽咪充分的休息,及攝取均衡營養,若未能做好產後調理,往後容易出現頭暈、腰痠背痛、風濕、怕冷及月經不順等後遺症,不宜掉以輕心。
  

「1人吃2人補」,產婦坐月子,千萬要注意熱量攝取!醫師指出,傳統認為,坐月子期間應該補充大量補品,才能恢復體力;但吃下過多的高熱量食物,不但沒有攝取該有的營養,還會影響消化功能引發便秘或是水腫,更可能造成產後肥胖等問題。所以坐月子期間攝取充足的蛋白質、膳食纖維、補充均衡的熱量以達到恢復體力、哺乳期間乳汁養份充足之效果。

醇豐月子餐秉持藥膳食補的精神,配合現代營養學概念,藉由養生膳食方式達到調理身體、滋補健身之功效,讓每位產婦都能安穩作好月子!

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