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產後月子餐一定要加酒嗎?

傳統產後使用「米酒」入藥膳燉煮,目的是為了藉助酒的「熱性」燉出藥材的療效,來幫助產後體質虛寒、氣淤的媽咪以驅除體內的寒氣。
  
但 #剖腹產的媽咪,如若傷口還有發炎或是傷口癒合情況不佳時,#不建議使用米酒入菜。
 
在夏季人體本就偏燥,若再用酒燉煮食物,也容易上火。
  
所以,即使自然產媽咪想用米酒料理,最好也要 #酌量,#不需要用到全酒烹調。
  
提醒哺乳媽媽建議飲用酒精量不要超過每天每公斤0.5公克為宜,例如所調配雞酒之酒精含量為40mg/cc,50公斤體重者一天用量不要食用超過600cc,
  
但是超過此一用量,#可預先擠出母乳備用或再飲用後兩小時內暫時停止哺乳。
 
  
  
 
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